среда, 16.56

Chocolate protein pancakes

Порции	4
Время	20 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Блины
Способ	Классический

Healthy breakfast for everyone who is keen on sport and food nutrition. Pancakes from chocolate (or any other flavour's) protein with wheat bran.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 20,05 г

Жиры 5,74 г

Углеводы 4,87 г

141 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

30 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Пшеничные отруби

1 ст. л.

Молочные продукты

Молоко коровье

100 мл

Мука, крахмал

Разрыхлитель

1 ст. л.

Сахар, мёд, соль

	Сахар ванильный	п/в
	Соль	1 ч. л.

Специи, пряности, добавки

	Корица	п/в
	Протеиновый порошок	50 г

Яйца

Яйцо куриное

3 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Молоко коровье	100 мл
	Яйцо куриное	3 шт.
	Сахар ванильный	п/в
	Соль	1 ч. л.
	Разрыхлитель	1 ст. л.
	Корица	п/в
	Пшеничные отруби	1 ст. л.
	Протеиновый порошок	50 г