Lera Stubareva
суббота, 06.01
Цельнозерновые банановые оладьи с черникой (без сахара)

Цельнозерновые банановые оладьи с черникой (без сахара)

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,85 г
Жиры 6,19 г
Углеводы 22,11 г
155
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
12 добавили себе
12
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 2 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 250 мл
Мука, крахмал
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая 135 г
Разрыхлитель
Разрыхлитель 1 ч. л.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 щеп.
Специи, пряности, добавки
Корица
Корица п/в
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 150 г
Черника
Черника 100 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Черника
Черника100 г
Банан
Банан150 г
Молоко коровье
Молоко коровье250 мл
Разрыхлитель
Разрыхлитель1 ч. л.
Корица
Корицап/в
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло2 ст. л.
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая135 г
Соль
Соль1 щеп.
Положить в чашу блендера бананы, яйцо и молоко. Взбить до однородности.

Просеять сухие ингредиенты в миску, добавить жидкие, перемешать. Оставить набухать на 15 минут. Затем добавить масло и перемешать.

Тем временем разогреть сковороду на средне-высоком огне (у меня 6 из 9). Выложить маленькие оладьи с помощью ложки (большие будет сложно перевернуть), немедленно положить на каждую ягоды черники, аккуратно вдавливая их в тесто. В это время на поверхности оладий уже появятся пузырьки, а значит их нужно переворачивать на другую сторону и жарить до готовности.
Посмотреть еще
Lera Stubareva
valeristu
Банановые оладьи с гречневой мукой
Домашние рецепты
2
12
0
Patee. Рецепты
patee
Пышные оладьи с виноградом
Домашние рецепты
33
130
6
Patee. Рецепты
patee
Оладьи на сыворотке без яиц
Домашние рецепты
81
214
6
Patee. Рецепты
patee
Оладьи с клубникой и кремом из йогурта
Домашние рецепты
164
715
12
marha kh
marhakh
банановые оладьи
Албанская кухня
23
116
0
Patee. Рецепты
patee
Оладьи с дыней
Домашние рецепты
17
120
0
Зоя Шунина
Zoya7
Пышные оладьи на кефире без яиц
Русская кухня
260
1.35K
24
Lera Stubareva
valeristu
Оладьи с вишней на кефире
Домашние рецепты
5
32
0
Дарья Соловей
dsolo88
Оладьи с припеком
Русская кухня
5
62
0
Patee. Рецепты
patee
Яблочные оладьи с корицей
Домашние рецепты
84
387
21
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта