Lera Stubareva
понедельник, 18.33
Овсяноблин с бананом

Овсяноблин с бананом

Порция1
Время20 мин
КухняАнглийская кухня
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,03 г
Жиры 4,6 г
Углеводы 17,24 г
121
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
2 нравится
16 добавили себе
18
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 30 г
Масла, жиры
Кокосовое масло
Кокосовое масло п/в
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 2 ст. л.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Сироп агавы
Сироп агавы п/в
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Соль
Сольп/в
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья30 г
Кокосовое масло
Кокосовое маслоп/в
Молоко коровье
Молоко коровье2 ст. л.
Сироп агавы
Сироп агавып/в
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Банан
Банан1 шт.
Для приготовления овсяноблина лучше использовать овсяные хлопья длительной варки. Измельчаем овсяные хлопья в измельчителе но не до состоянии муки. Затем добавляем совсем немного молока, молоко я использую не жирное.

Далее разбиваем два яйца, щепотку соли и всё хорошенько перемешиваем.

Нагреваем сковороду и смазываем совсем небольшим количеством кокосового масла, но можно обойтись и без него. Выливаем смесь на сковороду, убавляем огонь до среднего и закрываем крышкой. Через несколько минут переворачиваем аккуратно блин и обжариваем его с двух сторон.
Овсяноблин готов, перекладываем его на тарелку, для смазывания блина я использовала кокосовый урбеч (это -кокосовая мякоть измельчённая до состояния пасты), можно ничем не смазывать блин, это всё делается по желанию. Для начинки используем кусочки банана, сверху можно ещё полить сиропом агавы.
Заворачиваем блин, и украшаем дольками банана. Подаём к столу. Приятно Вам аппетита!
Посмотреть еще
Любовь Лискина
linorakylie
Овсяноблин с бананом. ПП
Домашние рецепты
16
164
0
Patee. Рецепты
patee
Блины с бананами и заварным кремом
Русская кухня
177
370
6
Настенька Суслова
Настенька Суслова
СЫРНИКИ С БАНАНОМ
Домашние рецепты
14
144
0
Ева Исаева
LazuriReal
Пп оладьи с бананом
Русская кухня
17
96
0
Ольга Маринец
hanovaolya
Сырники из творога с бананом
Русская кухня
1
58
0
Анастасия Давыдова
dnastia
Тайские блинчики с бананом «Roti Banana Pancakes»
Тайская кухня
3
19
0
Olaf Ruf
Olafff
Овсяноблин
Домашние рецепты
11
45
0
Денис Власенко
KepDi
Кокосовые блинчики с бананами
Американская кухня
4
31
0
Юлия Потапова
stereohrum
Овсяные оладьи с бананом
Домашние рецепты
7
66
0
Patee. Рецепты
patee
Сырники с бананом, курагой и ванильным сахаром
Домашние рецепты
27
211
4
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта