Marina Polishchuk
среда, 12.45
Мясные рулетики (с чередования)дюкан

Мясные рулетики (с чередования)дюкан

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Яичные блинчики:
2 яйца,
8 ст. л. молока,
1 ст. л. крахмала,
щепотка соли.

Начинка:
450 г мясного фарша,
3 средние луковицы.

Соус:
1 ст. л. кетчупа или томатной пасты,
2 ст. л. йогурта,
100 мл воды,
приправа и соль по вкусу.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,74 г
Жиры 5,7 г
Углеводы 3,43 г
112
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Natasha S нравится
11 добавили себе
12
5
Вам нужно
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 2 ст. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат) 8 ст. л.
Мука, крахмал
Крахмал кукурузный
Крахмал кукурузный 1 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 1 шт.
Птица
Куриный фарш
Куриный фарш 450 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соусы
Томатная паста
Томатная паста 1 ст. л.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Мясные рулетики (с чередования)дюкан - Шаг 1
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)8 ст. л.
Крахмал кукурузный
Крахмал кукурузный1 ст. л.
Соль
Сольп/в
Куриный фарш
Куриный фарш450 г
Лук репчатый
Лук репчатый1 шт.
Томатная паста
Томатная паста1 ст. л.
Йогурт
Йогурт2 ст. л.
Описание и способ приготовления:

Приготовить яичные блинчики.

Готовим начинку: лук обжарить и смешать с фаршем. Мясо должно быть не обжаренное. Промазать каждый блинчик тонким слоем фарша. Скрутить рулетики, нарезать рулетики на кусочки (примерно по 2,5-3 см).

Нагреть сковороду и выложить на нее рулетики срезом в низ. Обжарить 3 минуты, перевернуть и обжарить с другой стороны.

Добавить в сковороду соус.

Тушить под крышкой 5-7 минут.
Посмотреть еще
Марина Каверина
MarinaKaverina
Томатные блинчики с начинкой из тунца
Домашние рецепты
2
27
0
Patee. Рецепты
patee
Блины с грибами и рисом
Домашние рецепты
30
161
1
Anna Anna
BAnna
Блинчики с мясом и рисом 🥞
Домашние рецепты
2
21
0
Patee. Рецепты
patee
Вьетнамские блинчики Нэм со свининой и овощами
Вьетнамская кухня
53
262
7
Tatiana Petrova
tati03
Яичный рулетик с ветчиной и сыром
Домашние рецепты
1
5
0
Любовь Иванова
DiverLuba
Блинчики с мясом,запечённые в духовке
Домашние рецепты
25
220
4
Анастасия Панаит
Alraune
Яичные блины с мясом
Домашние рецепты
59
305
2
Зоя Шунина
Zoya7
Драники запеченные с мясным фаршем
Белорусская кухня
317
1.8K
12
Patee. Рецепты
patee
Блинчики с мясом
Домашние рецепты
39
271
4
Patee. Рецепты
patee
Блины с мясом
Русская кухня
85
376
4
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта