четверг, 18.35
Яичный рулет с сыром и зеленью

Яичный рулет с сыром и зеленью

Порции3
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Простейший рецепт для худеющих! Много писать не буду) Ккал: 140; Белки: 14; Жиры: 7; Углеводы: 1;
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,31 г
Жиры 9,7 г
Углеводы 1,39 г
153
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится
89 добавили себе
94
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка п/в
Укроп
Укроп п/в
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый п/в
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый 40 г
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 3 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное 3 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
Яйцо куриное3 г
Яичный белок
Яичный белок3 шт.
Сыр твердый
Сыр твердый40 г
Петрушка
Петрушкап/в
Укроп
Укропп/в
Соль
Сольп/в
Перец душистый молотый
Перец душистый молотыйп/в
Взбить яйца с солью и зеленью. Сыр нарезать тонкими продолговатыми ломтиками. Одну треть яичной смеси выливаем на сковороду и жарим под крышкой до готовности блинчика. Затем сворачиваем его в рулет и кладём на край сковороды. Сверху на рулет кладём ломтики сыра. Потом вторую треть яичной смеси выливаем на сковороду так, чтобы она обволакивала край рулета. Жарим на капле масла до готовности, потом опять закручиваем в рулет, кладём сыр, выливаем оставшуюся яичную смесь и снова закручиваем.
Готовым рулет немного обжариваем с двух сторон, чтобы он держал форму.
Посмотреть еще
patee
Блины с ветчиной, сыром и зеленью
Домашние рецепты
75
278
2
Sunnny
Блинчики с сыром и грибами
Домашние рецепты
14
93
0
mardzhana
Блинные конверты с сыром и зеленью
Домашние рецепты
28
209
0
valeristu
Блины с сыром и зеленью
Домашние рецепты
3
25
0
Odets
Блины с сыром и зеленью
Русская кухня
0
2
0
HappyPoli
Блинчики с сыром и ветчиной
Домашние рецепты
14
49
2
Zoya7
Оладьи с сыром и укропом
Датская кухня
135
865
4
Zoya7
Оладьи кабачковые с сыром и болгарским перцем
Домашние рецепты
48
213
0
Sunnny
Блины с курицей, сыром и овощами
Домашние рецепты
2
37
1
kiri
Блины с морковью и луком
Домашние рецепты
0
5
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта