Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
четверг, 18.35
Яичный рулет с сыром и зеленью

Яичный рулет с сыром и зеленью

Порции3
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический
Простейший рецепт для худеющих! Много писать не буду) Ккал: 140; Белки: 14; Жиры: 7; Углеводы: 1;
Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,31 г
Жиры 9,7 г
Углеводы 1,39 г
153
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
нравится
82 добавили себе
86
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка п/в
Укроп
Укроп п/в
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый п/в
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый 40 г
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 3 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное 3 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
Яйцо куриное3 г
Яичный белок
Яичный белок3 шт.
Сыр твердый
Сыр твердый40 г
Петрушка
Петрушкап/в
Укроп
Укропп/в
Соль
Сольп/в
Перец душистый молотый
Перец душистый молотыйп/в
Взбить яйца с солью и зеленью. Сыр нарезать тонкими продолговатыми ломтиками. Одну треть яичной смеси выливаем на сковороду и жарим под крышкой до готовности блинчика. Затем сворачиваем его в рулет и кладём на край сковороды. Сверху на рулет кладём ломтики сыра. Потом вторую треть яичной смеси выливаем на сковороду так, чтобы она обволакивала край рулета. Жарим на капле масла до готовности, потом опять закручиваем в рулет, кладём сыр, выливаем оставшуюся яичную смесь и снова закручиваем.
Готовым рулет немного обжариваем с двух сторон, чтобы он держал форму.
Посмотреть еще
Zoya7
Оладьи с сыром и укропом
Датская кухня
114
780
4
Zoya7
Оладьи кабачковые с сыром и болгарским перцем
Домашние рецепты
23
155
0
patee
Блины с ветчиной, сыром и зеленью
Домашние рецепты
67
248
2
Sunnny
Блинчики с сыром и грибами
Домашние рецепты
14
89
0
mardzhana
Блинные конверты с сыром и зеленью
Домашние рецепты
27
200
0
Kudash
Кабачковые оладьи с сыром и чесноком
Домашние рецепты
4
62
0
valeristu
Блины с сыром и зеленью
Домашние рецепты
1
15
0
HappyPoli
Блинчики с сыром и ветчиной
Домашние рецепты
13
48
2
JuliaStark
Кабачковые оладьи с сыром и зеленью
Русская кухня
7
58
0
KatarinaKat
Оладьи из кабачков с сыром и сосисками.
Домашние рецепты
6
33
0
Sunnny
Рисовые фриттеры с сыром и беконом
Домашние рецепты
3
23
1
valeristu
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Домашние рецепты
1
15
0
Zoya7
Драники с курицей и сыром
Белорусская кухня
22
212
8
kiri
Блины с морковью и луком
Домашние рецепты
0
4
0
Татьяна Давиденко
Блинный торт с грибами и сыром
Украинская кухня
0
6
0
Sunnny
Блины с курицей, сыром и овощами
Домашние рецепты
2
37
1
darimar
Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом
Домашние рецепты
52
420
3
patee
Картофельные оладьи с сыром
Домашние рецепты
56
194
2
eppo4ka
Яичный рулет
Домашние рецепты
7
58
0
balnurut
Яичный рулет с творогом
Бельгийская кухня
4
47
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта