воскресенье, 21.28

ПП Мясо с овощами в сметанном соусе

Порции	2
Время	35 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Мясо
Способ	Классический

Простой и вкусный ПП рецепт. На гарнир я добавила горошек с мягким обезжиренным творогом.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,03 г

Жиры 3,92 г

Углеводы 3,55 г

80 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 14 нравится

141 добавил себе

159

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Брокколи	200 г
	Петрушка	1 стеб.
	Укроп	1 стеб.

Молочные продукты

Сметана 15%

2 ст. л.

Мясо

Говядина

300 г

Овощи свежие

	Капуста цветная	200 г
	Помидоры (томат)	1 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Говядина	300 г
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Брокколи	200 г
	Капуста цветная	200 г

Мясо порезать на небольшие кусочки и выложить на разогретую антипригарную сковороду, накрыть крышкой и тушить минут 7. Далее добавить нарезанные помидоры, цветную капусту и брокколи, добавить немного воды, накрыть крышкой и потушить на небольшом огне. Я ещё добавила специи для мяса.

Шаг 2

	Сметана 15%	2 ст. л.
	Укроп	1 стеб.
	Петрушка	1 стеб.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Мелко нарезать зелень, добавить её в сметану, затем добавить 100 мл воды, перемешать, посолить, поперчить и залить этой смесью мясо с овощами. Накрыть крышку и тушить примерно 25 мин.