BAnna
воскресенье, 22.21
Запеченные котлеты с брокколи 👍🏼
| Порции | 4 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
😉
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,76 г
Жиры 11,41 г
Углеводы 3,1 г
|
166
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
24
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Мясо
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Запеченные котлеты с брокколи 👍🏼 - Шаг 1](src="/r/x6/1a/f3/15/640x.jpg")
Говяжий фарш
350 г
Свиной фарш
350 г
Яйцо куриное
1 шт.
Сухари панировочные
3 ст. л.
Вода
75 мл
Чеснок
2 зуб.
Брокколи
250 г
😉
Шаг 2
![Запеченные котлеты с брокколи 👍🏼 - Шаг 2](src="/r/x6/1a/f3/16/640x.jpg")
Брокколи кладем в блендер и измельчаем – но не в пюре, а так, чтобы получились кусочки диаметром в пару мм. Замороженную брокколи нужно предварительно разморозить.
Шаг 3
![Запеченные котлеты с брокколи 👍🏼 - Шаг 3](src="/r/x6/1a/f3/17/640x.jpg")
Кладем в миску фарш, яйцо, брокколи, панировочные сухари, чеснок, соль, вливаем воду.
Шаг 4
![Запеченные котлеты с брокколи 👍🏼 - Шаг 4](src="/r/x6/1a/f3/18/640x.jpg")
Тщательно вымешиваем фарш.
Шаг 5
![Запеченные котлеты с брокколи 👍🏼 - Шаг 5](src="/r/x6/1a/f3/19/640x.jpg")
Формуем котлеты и кладем их на застеленный фольгой противень.
Шаг 6
![Запеченные котлеты с брокколи 👍🏼 - Шаг 6](src="/r/x6/1a/f3/1a/640x.jpg")
Отправляем в предварительно разогретую до 190 градусов духовку и запекаем до готовности, около 25-30 минут.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |