1. Сначала подготовим все овощи. С белокочанной капусты снимаем верхние зеленые листья, убираем толстые прожилки, а оставшуюся часть (весом в один килограмм) шинкуем тонкой соломкой.
2. Головки репчатого лука (среднего размера) очищаем от шелухи и нарезаем маленькими кубиками.
3. Морковь промываем, очищаем и натираем на крупной терке.
4. В казан или глубокую сковороду наливаем 1-2 столовых ложки растительного масла: больше не стоит, так как овощи должны тушиться в собственном соку.
5. После того, как масло нагреется, выкладываем в казан (или сковороду) половину подготовленного лука, обжариваем его 1-2 минуты.
6. Затем к луку отправляем морковь, размешиваем и тушим еще пару минут.
7. В казан с овощами выкладываем капусту, перемешиваем и вливаем немного воды. После того, как все овощи станут мягкими и уменьшатся в объеме, всыпаем соль (половину чайной ложки) и перемешиваем.
8. В это же время наливаем две столовых ложки растительного масла на вторую сковороду, выкладываем оставшийся лук и любой фарш.
9. Перемешиваем и тушим 5-7 минут: пока фарш не посветлеет.
10. После этого добавляем половину чайной ложки соли, черный молотый перец по вкусу, приправу для фарша.
11. Отправляем в сковороду с мясным фаршем две столовых ложки томатного соуса (или одну столовую ложку томатной пасты), размешиваем и тушим еще одну минуту.
12. Небольшой пучок зелени укропа (у меня три больших веточки) промываем и мелко рубим ножом.
13. Твердый сыр натираем на крупной терке – и начинаем собирать запеканку.
14. Форму для запекания (у меня стеклянная жаропрочная форма) смазываем сливочным маслом.
15. Выкладываем половину тушеной капусты, разравниваем по всей поверхности, посыпаем зеленью и смазываем сметаной.
16. Вторым слоем выкладываем весь фарш, тоже посыпаем его зеленью и смазываем сметаной. Накрываем мясной фарш второй половиной капусты, посыпаем ее сыром.
17. Отправляем форму с запеканкой в духовку, разогретую до 200 градусов, на 30 минут.
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.