asmolina85
Friday, 14.55
Тако чаши
| Порций | 8 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Мексиканская кухня |
| Категория | Мясо |
| Способ | Классический |
Простое, вкусное, сытное, красивое и нарядное))) простые ингредиенты-необычное сочетание и вкус. Ну что ещё сказать это просто бомба !!! Два варианта подачи: сразу в большом блюде или распределить на каждый приём пищи.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12.94 г
Жиры 8.58 г
Углеводы 6.25 г
|
153
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится60 добавили себе
67
5
Вам нужно
Мясо
 |
Свиной фарш | 400 г |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 1 гол. |
 |
Перец болгарский | 2 шт. |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
 |
Кукуруза консервированная | 1 шт. |
 |
Фасоль консервированная | 1 шт. |
Специи, пряности, добавки
 |
Специи для маринада | 1 ч. л. |
Сыры
 |
Российский сыр | 300 г |
Фрукты, ягоды
 |
Томаты в собственном соку | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тако чаши - Шаг 1](src="/r/x6/11/39/21/640x.jpg")
|
Перец болгарский | 2 шт. |
|
Лук репчатый | 1 гол. |
Крупно порезать перец и лук и обжарить до коричневого цвета на сильном огне. Выложить в тарелку.
Шаг 2
|
Специи для маринада | 1 ч. л. |
|
Свиной фарш | 400 г |
|
Томаты в собственном соку | 1 шт. |
В этой же сковороде обжарить фарш, добавить томаты и потушить со специями Тако. Рис отварить.
Шаг 3
![Тако чаши - Шаг 3](src="/r/x6/11/39/22/640x.jpg")
|
Российский сыр | 300 г |
|
Кукуруза консервированная | 1 шт. |
|
Фасоль консервированная | 1 шт. |
Варианты подачи: если будете и сто сразу, то в сковородку с фаршем выложить кукурузу и фасоль и хорошо прогреть. Добавить рис, перец с луком, соус сальса и сыр. Перемешать и подать на сковороде или красивом блюде. Очень удобно разложить в контейнер и использовать в качестве ужина в течение 4 дней или как ланч на работу. В таком случае в каждый контейнер положить рис, выложит фарш, перец с луком фасоль, кукурузу, соус сальса, тёртый сыр (такими красивыми кусками). Перед употреблением перемешать и разогреть в микроволновке. Это ооочень вкусно)))
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |