Варенье из чиа семян

В кастрюлю добавляем малину, клубнику и ежевику. Так чтобы ягод было 2 стакана. Добавляем воду и кленовый сироп или мед.

Варим все это примерно 5-8 мин. Когда ягоды отдадут сок, возьмем давилку для картофеля и раздавим ягоды до однородной массы.

Добавляем чиа семена и перемешиваем. Оставляем остывать в кастрюле примерно 20 мин.

Переливаем джем в банку и ставим в холодильник. Через несколько часов можно подавать на вкусный хрустящий тостер.