понедельник, 17.34

Запеканка с цветной капустой

Порций	6
Время	50 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Если хочется горяченького и сытного, а в холодильнике чудесным образом оказалась головка цветной капусты - это значит, что просто грех не приготовить такую вот запеканку. Быстро, просто и питательно…

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,48 г

Жиры 4,21 г

Углеводы 23,63 г

159 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 12 нравится

132 добавили себе

148

Вам нужно

Макаронные изделия

Молочные продукты

Мука, крахмал

Овощи свежие

Перец болгарский зеленый

Сахар, мёд, соль

Сыры

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Сухари панировочные

0,5 ст.

Шаги приготовления

Шаг 1

Рожки

250 г

Начнем с того, что сварим макароны.

Шаг 2

Капуста цветная

1 гол.

Цветную капусту разделим на веточки и хорошенько промоем.

Шаг 3

Перец болгарский зеленый

2 шт.

Лук репчатый

2 шт.

Мелко нарежем перец и лук.

Шаг 4

Растопим ложку сливочного масла на сковороде. В нее выложим капусту, лук и перец, подержим пять минут на огне, помешивая. Отставим - овощи не должны быть полностью готовы, они дойдут в духовке.

Шаг 5