суббота, 15.11

Тыквенное карри с брокколи

Порции	2
Время	15 мин
Кухня	Английская кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Оригинальный гарнир, который может подаваться к мясу на гриле или в качестве самостоятельного болюда

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,95 г

Жиры 0,77 г

Углеводы 7,65 г

40 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

62 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Молочные продукты

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Карри

0,5 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Тыкву почистить и нарезать крупными кубиками. Брокколи разделить на соты и поставить в микроволновку под пленкой на 1 мин на 600 Вт.

Шаг 2

В кастрюле вскипятить молоко и воду, отварить тыкву.

Шаг 3

Когда тыква станет мягкой, добавить мед и карри и продолжать варить на среднем под крышкой, пока количество жидкости не уменьшится вдвое.
Сервировать с брокколи.