Ladydiana9512
среда, 06.57
Овощное рагу с котлетами на пару
| Порции | 4 |
| Время | 1 час 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Мультиварка |
Лучшее блюдо для тех кто на диете, а так же для детского и взрослого пищеварения.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,48 г
Жиры 0,16 г
Углеводы 10,63 г
|
47
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
2
5
Вам нужно
Овощи свежие
Капуста белокочанная
200 г
Картофель
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
2 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Цуккини
1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Помидоры (томат)
1 шт.
Томатный сок
150 г
Морковь
2 шт.
Капуста белокочанная
200 г
Лук репчатый
1 шт.
Цуккини
1 шт.
Картофель
2 шт.
Соль
0,5 ч. л.
Смесь специй гарам масала
1 ч. л.
Все Овощи нарезать кубиками на своё усмотрение
Шаг 2
В мультиварку добавить лук и морковь, тушить 10 мин.
Шаг 3
Далее добавить картофель, капусту, помидор и цукини, соль и специи. Перемешать. Тушить 45 мин.
Шаг 4
![Овощное рагу с котлетами на пару - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/a8/6b/640x.jpg")
Котлеты (у меня полуфабрикат) готовить 45мин на пару вместе с овощным рагу.
