N. Anrieta
вторник, 03.39
Пюре из зеленого горошка с овощами

Пюре из зеленого горошка с овощами

Порций6
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Готовим диетическое пюре из зеленого горошка с овощами! Блюдо идеально для детей и людей, придерживающихся здорового питания. Пюре получается красивого нежно-салатного цвета, нежное на вкус. К тому же оно быстро усваивается, особо не утруждая ЖКТ работой. Его можно подавать как гарнир к любому мясу, птице. Можно зеленое пюре подавать как самостоятельное блюдо, в пост сливочное масло и молоко заменить овощным отваром и любым растительным маслом.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,7 г
Жиры 2,01 г
Углеводы 7,46 г
53
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Ольга ЮдинаЛеся ВагоровскаяСоломія БарановаКристина Козак и 16 нравится
113 добавили себе
133
5
Вам нужно
Бобовые
Горошек зеленый замороженый
Горошек зеленый замороженый 200 г
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло 30 г
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 120 мл
Овощи свежие
Кабачок
Кабачок 200 г
Картофель
Картофель 400 г
Лук репчатый
Лук репчатый 30 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 20 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 500 мл
Шаги приготовления
Шаг 1
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 1

Для приготовления пюре возьмите картофель, кабачок, замороженный зеленый горошек, соль, подсолнечное или сливочное масло, лук, молоко.

Шаг 2
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 2
Кабачок
Кабачок200 г

Очистите от кожицы и семечек спелый кабачок.

Шаг 3
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 3
Картофель
Картофель400 г

От кожуры очистите картофель.

Шаг 4
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 4
Лук репчатый
Лук репчатый30 г

Луковицу очистите и возьмите половинку.

Шаг 5
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 5

Картофель порежьте и сложите в сотейник.

Шаг 6
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 6

Добавьте лук.

Шаг 7
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 7

Порежьте кусочками кабачок и сложите его в сотейник.

Шаг 8
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 8
Вода
Вода500 мл

Добавьте воду, если хотите сварить быстрее, то залейте кипятком из чайника. Варите на среднем кипении до мягкости овощей.

Шаг 9
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 9
Соль
Соль20 г

Посолите.

Шаг 10
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 10
Горошек зеленый замороженый
Горошек зеленый замороженый200 г

Засыпьте зеленый горошек, предварительно его размораживать не обязательно. Варите минуты 3.

Шаг 11
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 11
Молоко коровье
Молоко коровье120 мл

Воду слейте. Добавьте полстакана горячего молока.

Шаг 12
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 12
Сливочное масло
Сливочное масло30 г

Добавьте ломтик топленого сливочного масла (или подсолнечное).

Шаг 13
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 13

Доведите до кипения и пюрируйте массу погружным блендером.

Шаг 14
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 14

Подавайте пюре из зеленого горошка с овощами в горячем виде как гарнир или самостоятельное блюдо.

Шаг 15
Пюре из зеленого горошка с овощами - Шаг 15

Пюре из зеленого горошка с овощами готово! Нежное, вкусное, красивое - приятного аппетита!

Посмотреть еще
No avatar
Елена Иваненко
Картофельное пюре с зеленым горошком
Американская кухня
4
21
0
Patee. Рецепты
patee
Постный рис с овощами
Домашние рецепты
115
807
0
Алина Боджолян
Sunnny
Пюре из сладкого картофеля
Домашние рецепты
3
36
0
Patee. Рецепты
patee
Картофельное пюре с зелёным горошком и мятой
Домашние рецепты
35
144
3
Лариса Пермякова
Larisa
Зеленое ризотто с грибами
Итальянская кухня
6
53
0
Алла Демидова
Bianca
Ризотто с зеленым горошком
Итальянская кухня
5
54
0
Patee. Рецепты
patee
Рис басмати с фаршем и зелёным горошком
Домашние рецепты
34
215
2
Patee. Рецепты
patee
Омлет с брюссельской капустой и зеленым горошком
Домашние рецепты
32
128
0
Зоя Шунина
Zoya7
Гороховое пюре с луком и грибами
Домашние рецепты
39
189
0
Алина Боджолян
Sunnny
Суп-пюре из брокколи с сыром
Домашние рецепты
5
47
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта