valeristu
четверг, 05.38
Киш в микроволновке
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,99 г
Жиры 7,41 г
Углеводы 14,74 г
|
157
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится28 добавили себе
33
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Молоко коровье
1,5 ст. л.
Укроп
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 щеп.
Яйцо куриное
1 шт.
Батон
0,2 ст.
Сливочное масло
1 ч. л.
Сыр твердый
1 ст. л.
Соль
1 щеп.
Помидоры черри
4 шт.
Смешайте в посуде для микроволновки яйцо, молоко, сливочное масло комнатной температуры, соль и перец, взбейте до однородности.
Добавьте помидоры, хлеб, тёртый сыр и 3/4 зелени.
Поставьте посуду в печь и запекайте киш на максимальной мощности одну минуту или до готовности (по консистенции яйцо должно напоминать заварной крем).
Украсьте оставшейся зеленью
Добавьте помидоры, хлеб, тёртый сыр и 3/4 зелени.
Поставьте посуду в печь и запекайте киш на максимальной мощности одну минуту или до готовности (по консистенции яйцо должно напоминать заварной крем).
Украсьте оставшейся зеленью
