No avatar
вторник, 08.11
Грибная запеканка с тофу

Грибная запеканка с тофу

Порции2
Время10 мин
КухняЯпонская кухня
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Очень вкусное достаточно острое блюдо. Легко приготовить даже в микроволновой печи

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,7 г
Жиры 3,27 г
Углеводы 6,41 г
69
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
13 добавили себе
14
5
Вам нужно
Бобовые
Тофу (соевый творог)
Тофу (соевый творог) 0,5 шт.
Грибы
Намеко
Намеко 50 г
Масла, жиры
Кунжутное масло
Кунжутное масло 1 ч. л.
Овощи свежие
Лук зеленый
Лук зеленый 5 г
Эноки
Эноки 50 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 2 г
Соусы
Соевый соус
Соевый соус 2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Васаби
Васаби 0,5 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый 2 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Грибная запеканка с тофу - Шаг 1
Тофу (соевый творог)
Тофу (соевый творог)0,5 шт.

С тофу слить воду.Нарезать по желанию (например, кубиками)

Шаг 2
Грибная запеканка с тофу - Шаг 2
Эноки
Эноки50 г
Намеко
Намеко50 г
Соль
Соль2 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый2 г

Выложить в термостойкую посуду тофу, смешанный с грибами (у грибов отрезать низ ножки и разобрать).

Шаг 3
Грибная запеканка с тофу - Шаг 3
Соевый соус
Соевый соус2 ст. л.
Васаби
Васаби0,5 ч. л.
Лук зеленый
Лук зеленый5 г
Кунжутное масло
Кунжутное масло1 ч. л.

Полить соусом (кунжутное масло, васаби и соевый соус), посыпать зеленым луком. Поставить в микроволновку на 5 мин при 600 Вт. под пленкой.
Подавать горячим

Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Запеканка с грибами и сыром грюйер
Швейцарская кухня
260
843
3
Зоя Шунина
Zoya7
Картофельная запеканка с кабачками и грибами
Домашние рецепты
139
1.03K
5
Анастасия Stasy
AnastaciaStasy
Запеканка с брокколи, цветной капустой и грибами
Домашние рецепты
5
92
1
Люсьен Оливье
Povar
Творожная запеканка с рисом
Домашние рецепты
23
190
3
Дарья ❤️💙💚
-Dasha-M
Картофельная запеканка с фаршем
Белорусская кухня
78
640
1
Екатерина Нечаева
katyanechaeva201
Картофельная запеканка с яйцом
Русская кухня
21
188
2
Зоя Шунина
Zoya7
Запеканка с макаронами, сыром и капустой
Домашние рецепты
137
1.03K
9
Ekaterina Egorova
KaterinaEgorova
Латиноамериканская запеканка с лечо и гуакамоле.
Мексиканская кухня
6
63
0
Зоя Шунина
Zoya7
Запеканка с зеленой фасолью
Домашние рецепты
58
269
0
Княжна VIP
Knyaginya
Запеканка с броколли
Русская кухня
9
87
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта