воскресенье, 10.30

Брокколи с сыром и специями

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Брокколи с пармезаном, оливковым маслом и специями, приготовленная в духовке.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,94 г

Жиры 52,75 г

Углеводы 14,78 г

572 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

80 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Брокколи

1 шт.

Масла, жиры

Оливковое масло

4 ст. л.

Сахар, мёд, соль

Соль

1 ч. л.

Специи, пряности, добавки

	Лимонный перец	1 ч. л.
	Прованские травы	1 ст. л.
	Чесночный порошок	2 ст. л.

Сыры

Пармезан

30 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Разогреть духовку до 260С.

Шаг 2

	Брокколи	1 шт.
	Оливковое масло	4 ст. л.

Разделить брокколи на соцветия и положить в большую миску. Добавить оливковое масло и перемешать.

Шаг 3

	Чесночный порошок	2 ст. л.
	Соль	1 ч. л.
	Лимонный перец	1 ч. л.
	Прованские травы	1 ст. л.
	Пармезан	30 г

Посыпать чесночным порошком, солью, лимонным перцем, смесью соли со специями и тертым пармезаном.

Шаг 4

Примечание:
Соль со специями можно купить в магазине или приготовить самостоятельно по этому рецепту - http://www.patee.ru/recipes/pickles/view/?id=138082 .

Шаг 5

Переложить на противень.

Шаг 6

Запекать в духовке 20-25 минут, пока брокколи не начнет подрумяниваться.

Шаг 7