Sunnny
среда, 18.45
Зеленая фасоль с миндалем
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Стручковая фасоль, обжаренная на сливочном и оливковом масле, с рубленым миндалем и специями.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,38 г
Жиры 22,71 г
Углеводы 10,87 г
|
259
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится20 добавили себе
22
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 1 ч. л. |
 |
Сливочное масло | 15 г |
Овощи свежие
 |
Фасоль зелёная | 120 г |
Орехи, семечки
 |
Миндаль | 60 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 1 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец красный острый хлопьями | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Зеленая фасоль с миндалем - Шаг 1](src="/r/x6/01/f4/ff/640x.jpg")
|
Фасоль зелёная | 120 г |
Помыть фасоль, обрезать концы.
Шаг 2
![Зеленая фасоль с миндалем - Шаг 2](src="/r/x6/01/f5/00/640x.jpg")
|
Сливочное масло | 15 г |
|
Оливковое масло | 1 ч. л. |
Нагреть масло на большой сковороде на среднем огне.
Шаг 3
![Зеленая фасоль с миндалем - Шаг 3](src="/r/x6/01/f5/01/640x.jpg")
Положить в масло фасоль, перемешать.
Шаг 4
Обжаривать, пока не подрумянится и слегка не сморщится по краям.
Шаг 5
![Зеленая фасоль с миндалем - Шаг 5](src="/r/x6/01/f5/02/640x.jpg")
|
Миндаль | 60 г |
Одновременно обжарить рубленый миндаль на другой сковороде на медленном огне около 2 минут, периодически помешивая, чтобы не пригорел.
Шаг 6
![Зеленая фасоль с миндалем - Шаг 6](src="/r/x6/01/f5/03/640x.jpg")
Выложить миндаль в фасоль, тщательно перемешать.
Шаг 7
![Зеленая фасоль с миндалем - Шаг 7](src="/r/x6/01/f5/04/640x.jpg")
|
Соль | 1 ч. л. |
|
Перец красный острый хлопьями | 1 ч. л. |
Приправить солью и красным перцем по вкусу и подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |