shigap
понедельник, 15.38
Рис 🍚 с баклажаном 🍆
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Татарская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Легкое блюдо не занимает много времени, очень вкусное и полезное, низкокалорийное)))
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,04 г
Жиры 0,39 г
Углеводы 20,61 г
|
97
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
18
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рис 🍚 с баклажаном 🍆 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/db/62/640x.jpg")
Крошим баклажан 🍆 и отправляем тушится на масле
Шаг 2
![Рис 🍚 с баклажаном 🍆 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/db/63/640x.jpg")
1 чубчик давим, второй режим на 2-3 части, добавляем к баклажану
Шаг 3
![Рис 🍚 с баклажаном 🍆 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/db/64/640x.jpg")
Режим кубиками и добавляем к баклажану с чесноком
Шаг 4
![Рис 🍚 с баклажаном 🍆 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/db/65/640x.jpg")
К обжарке добавляем специи: тмин, паприку и соль
Шаг 5
![Рис 🍚 с баклажаном 🍆 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/db/66/640x.jpg")
Промываем и Ставим вариться рис 🍚
Шаг 6
![Рис 🍚 с баклажаном 🍆 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/db/67/640x.jpg")
К готовой обжарке добавляем рис 🍚
Шаг 7
![Рис 🍚 с баклажаном 🍆 - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/db/68/640x.jpg")
Блюдо готово ✅ Приятно аппетита 🥗
