Sunnny
четверг, 22.41
Киноа Капрезе
| Порций | 6 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Киноа с помидорами, моцареллой и базиликом. Можно подавать блюдо горячим или холодным, по вкусу.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,1 г
Жиры 6,85 г
Углеводы 9,81 г
|
120
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится16 добавили себе
17
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Залить 1 стакан киноа 2 стаканами воды, довести до кипения, убавить огонь и варить около 15 минут.
Шаг 2
В зависимости от ваших предпочтений, можно остудить киноа или использовать горячим.
Шаг 3
Добавить нарезанные помидоры, моцареллу, базилик, соль и перец.
Шаг 4
Сбрызнуть 2-3 ст. ложками оливкового масла и подавать.
