пятница, 11.06

Стручковая фасоль по-критски

Порции	2
Время	1 час 30 мин
Кухня	Греческая кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Ароматное, очень полезное овощное блюдо из стручковой фасоли можно приготовить по этому рецепту.
По такому рецепту готовят стручковую фасоль на Крите. Фасоль получается сочной, нежной и довольно сытной.
Блюдо подают и как основное, и как гарнир к мясу или рыбе. Хорошо подойдет блюдо тем, кто следит за своим весом или питается правильно.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,53 г

Жиры 3,06 г

Углеводы 7,8 г

58 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 16 нравится

93 добавили себе

113

Вам нужно

Бобовые

Фасоль зеленая свежая

500 г

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Овощи свежие

	Лук-порей	100 г
	Морковь	70 г
	Помидоры (томат)	150 г
	Чеснок	2 зуб.

Сахар, мёд, соль

Соль

1 ч. л.

Соки, воды, напитки

Вода

100 мл

Специи, пряности, добавки

	Перец черный молотый	10 г
	Тимьян сушеный	10 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления блюда нам понадобятся такие продукты: стручковая фасоль, оливковое масло, помидоры, морковь, чеснок, лук-порей, соль, перец черный молотый, тимьян.

Шаг 2