Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
суббота, 17.31
Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Порций8
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Невероятно вкусное и сытное блюдо для всей семьи - это карп запеченный в томатном соусе с овощами. Такую рыбу можно подавать к любому гарниру, но особо хорошо она будет сочетаться с картофельным пюре. Рецепт отличного блюда, которое быстро и легко готовится. К тому же, как мы знаем, рыба очень полезна для нашего организма, это источник легкоусвояемого белка, микроэлементов, витаминов, но самое ценное в рыбе – жир, который и полностью усваивается организмом. Главное здесь, это выбрать красивые мясистые стейки карпа, в них мало костей, они очень сытные и питательные. Так же это блюдо хорошо дополняют тушенные в томате овощи, что дает блюду сочность и невероятного вкуса. Готовьте с удовольствием!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,68 г
Жиры 6,72 г
Углеводы 3,31 г
117
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится
78 добавили себе
90
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 1 стеб.
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 60 г
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 150 г
Морковь
Морковь 150 г
Сельдерей корневой
Сельдерей корневой 100 г
Чеснок
Чеснок 4 зуб.
Рыба и морепродукты
Карп
Карп 1 кг
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 6 г
Соусы
Аджика
Аджика 70 г
Томатное пюре
Томатное пюре 200 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый 3 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Для приготовления этого блюда нам понадобиться: стейк карпа, морковь, лук репчатый, корень сельдерея, томатное пюре, аджика, чеснок, подсолнечное мало, соль, перец, зелень.

Шаг 2
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Карп
Карп1 кг

Нужно взять красивые стейки карпа, хорошо вымыть их, обсушить на бумажном полотенце и разрезать на две половинки.

Шаг 3
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Соль
Соль4 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый2 г

Затем все кусочки хорошо посолить и поперчить, дать постоять 15-20 минут.

Шаг 4
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло30 г

На раскаленной сковороде, на подсолнечном масле обжарить кусочки карпа до румяной корочки.

Шаг 5
Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Не нужно прожаривать рыбу полностью, потому как мы будем запекать ее в духовке.

Шаг 6
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло30 г
Морковь
Морковь150 г

Отдельно натереть на крупной терке морковь и высыпать на разогретую сковороду с подсолнечным маслом.

Шаг 7
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Лук репчатый
Лук репчатый150 г
Сельдерей корневой
Сельдерей корневой100 г

Далее нарезать крупно лук и натереть на крупной терке корень сельдерея, всыпать в сковороду к морковке, обжарить.

Шаг 8
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Чеснок
Чеснок4 зуб.

Туда же к немного обжаренным овощам выдавить чеснок. Перемешать.

Шаг 9
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Томатное пюре
Томатное пюре200 г

Когда овощи немного прожарятся и потушатся нужно добавить томатное пюре.

Шаг 10
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Аджика
Аджика70 г

Затем добавить аджику.

Шаг 11
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Соль
Соль2 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый1 г

Все посолить и поперчить, тушить еще 5-7 минут.

Шаг 12
Карп запеченный в томатном соусе с овощами

В форму для запекания выложить кусочки обжаренной рыбы.

Шаг 13
Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Затем выложить овощную, томатную смесь и снова кусочки карпа.

Шаг 14
Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Все покрыть овощной смесью, запекать при 170-180С, 25-30 минут.

Шаг 15
Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Петрушка
Петрушка1 стеб.

Приготовленного карпа при подаче посыпать зеленью.

Шаг 16
Карп запеченный в томатном соусе с овощами

Подавать к любому гарниру, хорошо будет сочетаться такая рыба с картофельным пюре. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
patee
Хек в томатном соусе с овощами
Домашние рецепты
31
164
0
Zoya7
Треска в томатном соусе с грибами
Русская кухня
108
984
2
Ilasia
Креветки в томатном соусе с базиликом
Итальянская кухня
5
36
1
Iriiiina
Рыба в томатном соусе с ананасами
Домашние рецепты
0
4
0
patee
Биточки из щуки в томатном соусе
Русская кухня
32
152
3
kuzindmtr
Мидии в томатном соусе.
Французская кухня
6
42
1
anrieta
Судак в томатном соусе
Домашние рецепты
4
43
0
ternopil
Треска в томатном соусе с черносливом
Домашние рецепты
7
68
1
Zoya7
Минтай в томатном соусе
Домашние рецепты
16
154
0
Diana091
Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе
Домашние рецепты
9
54
0
patee
Тилапия в томатном соусе с консервированным нутом
Домашние рецепты
11
51
0
Zoya7
Тефтели из хека в томатном соусе
Домашние рецепты
109
872
4
Zoya7
Филе хека в томатном соусе
Домашние рецепты
105
832
3
Zoya7
Горбуша с грибами в томатном соусе
Домашние рецепты
9
30
0
Zoya7
Судак в томатном соусе
Домашние рецепты
64
505
8
patee
Карп, запечённый в мультиварке
Домашние рецепты
60
218
4
Zoya7
Скумбрия в томатном соусе
Домашние рецепты
66
522
6
patee
Рыба в томатном соусе
Домашние рецепты
16
177
3
Zoya7
Кефаль в томатном соусе
Домашние рецепты
10
65
0
Zoya7
Пеленгас в томатном соусе
Домашние рецепты
3
13
0
Загрузить
Полная версия сайта