Тушенные кальмары в томатном соусе
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Предлагаю вашему вниманию вкусное и низкокалорийное блюдо, которое можно использовать в качестве подливы для спагетти или же как самостоятельное блюдо💁🏻
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
52
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 10 нравится
Первым делом займёмся кальмаром. Его надо окунуть в кипящую воду на 1 минуту, затем достать и под прохладной водой легко удалить кожу(она будет скатываться в катушки) и прочистить тушки внутри.
![Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 2](src="/r/x6/0d/d2/0f/640x.jpg")
Кидаем кусочек сливочного масла на раскалённую сковородку и мелко режем чеснок
![Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 3](src="/r/x6/0d/d2/10/640x.jpg")
Когда масло растопилось, выкладываем чеснок
![Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 4](src="/r/x6/0d/d2/11/640x.jpg")
Режем половину луковицы и тоже отправляем в сковородку, добавляя ещё один кусочек сливочного масла
![Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 5](src="/r/x6/0d/d2/12/640x.jpg")
Режем томаты, отправляем в сковородку, когда лук станет золотисты
![Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 6](src="/r/x6/0d/d2/13/640x.jpg")
Добавляем тимьян и тушим помидоры около 10 минут
![Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 7](src="/r/x6/0d/d2/14/640x.jpg")
Нарезаем кальмары
![Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 8](src="/r/x6/0d/d2/15/640x.jpg")
Добавляем в сковородку и посыпаем сверху карри. Перемешиваем. Закрыть крышкой и оставить минут на 5-7
![Тушенные кальмары в томатном соусе - Шаг 9](src="/r/x6/0d/d2/17/640x.jpg")
Все готово! Я добавила это к спагетти, как соус с кальмарами! Приятного аппетита!😋😋😋
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |