patee
Thursday, 07.52
Рыба в томатном соусе
| Порций | 40 |
| Время | 8 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
В горячем виде морскую рыбу, тушеную в томатном соусе, подают с гарниром, чаще — картофельным пюре. После охлаждения вкус, аромат усиливаются и блюдо, с большим количеством пропаренной морковно-луковой смеси, становится вполне самодостаточным и не нуждается в сопровождении.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12.13 г
Жиры 3.36 г
Углеводы 3.14 г
|
93
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 36 нравится258 добавили себе
298
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Мука, крахмал
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рыба в томатном соусе - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/98/c4/640x.jpg")
Кроме морской рыбы возьмем густой томатный соус или томатную пасту, крупные морковь и репчатый лук, лавровый лист, соль, перец, немного муки, растительное масло.
Шаг 2
![Рыба в томатном соусе - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/98/c5/640x.jpg")
После оттаивания рыбные тушки моем, срезаем плавники, вычищаем брюшную полость — делим крупными кусками.
Шаг 3
![Рыба в томатном соусе - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/98/c6/640x.jpg")
Обсыпаем в пшеничной муке.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽
