пятница, 20.07

Запеченная кета

Порций	6
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Очень вкусная и полезная рыбка

Пищевая ценность на 100 г

Белки 17,93 г

Жиры 7,49 г

Углеводы 1,61 г

149 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 11 нравится

116 добавили себе

131

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Молочные продукты

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Сыры

Шаги приготовления

Шаг 1

Нам понадобится
1 кг красной рыбки(кета)
Сметана 15% 100 г
Сыр твердый 150г
Лук репчатый 1 шт
Зелень соль по вкусу

Шаг 2

Рыбку помыть,нарезать по стейкам и разложить в противень .Лук нарезать и посыпать.ставим противень в духовку на 200 градусов.

Шаг 3

Пока рыбка печется,готовим соус.зелень нарубить и смешать со сметаной.добавить соль по вкусу. Спустя 10-15 минут готовки рыбки,достаем ее из духовки и заливаем соусом,сверху посыпаем тертым сыром.портивень ставим обратно в духовку.ждем еще 10-15 минут и достаем

Шаг 4

Вот такая красота получилась

Запеченная кета

Тематические подборки

Похожие рецепты