суббота, 11.10

Запеченная форель

Порции	4
Время	40 мин
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Очень простой рецепт запеченной в духовке свежей форели.
Ваши близкие скажут вам спасибо!

Пищевая ценность на 100 г

Белки 13,26 г

Жиры 6,93 г

Углеводы 2,47 г

126 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

84 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Орегано сушеный

10 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Свежую форель почистите, положите на противень с пергаментной бумагой и посыпьте нарезанным зеленым луком.

Шаг 2

Помидоры очистите от кожицы, мелко нарежьте и перемешайте с орегано, петрушкой и каперсами. Если каперсы не очень соленые, добавьте еще соль.

Шаг 3

Оливковое масло

30 мл

На рыбу выложите помидорную смесь и сбрызните оливковым маслом.

Шаг 4

Запекайте рыбу 20 минут, при температуре 180°С.
Запеченную рыбу выложите на сервировочное блюдо и подавайте горячей.

Приятного аппетита!

Запеченная форель

Тематические подборки

Похожие рецепты