madishka
воскресенье, 14.42
Запеченная форель
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
🐟🐟🐟🐟
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,42 г
Жиры 8,74 г
Углеводы 1,84 г
|
153
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 69 нравится437 добавили себе
510
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Укроп | 2 ст. л. |
Масла, жиры
 |
Сливочное масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Лук-шалот | 1 шт. |
 |
Чеснок | 2 зуб. |
Рыба и морепродукты
 |
Форель | 500 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | п/в |
Фрукты, ягоды
 |
Лимон | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Запеченная форель - Шаг 1](src="/r/x6/04/02/d8/640x.jpg")
|
Перец черный молотый | п/в |
|
Сливочное масло | 2 ст. л. |
|
Форель | 500 г |
|
Лук-шалот | 1 шт. |
|
Чеснок | 2 зуб. |
|
Лимон | 1 шт. |
|
Укроп | 2 ст. л. |
Подготавливаем продукты
Шаг 2
![Запеченная форель - Шаг 2](src="/r/x6/04/02/d9/640x.jpg")
1. Духовку нагрейте до 230 градусов. Противень застелите фольгой или бумагой для выпечки.
Шаг 3
![Запеченная форель - Шаг 3](src="/r/x6/04/02/da/640x.jpg")
2. В сковороде на масле обжарьте шалот до мягкого состояния. Затем добавьте цедру и выдавленный чеснок. Через минуту влейте половину сока лимона.
Шаг 4
![Запеченная форель - Шаг 4](src="/r/x6/04/02/db/640x.jpg")
3. Рыбу выложите на противень. Посолите и поперчите.
Шаг 5
![Запеченная форель - Шаг 5](src="/r/x6/04/02/dc/640x.jpg")
4. Сверху выложите обжаренную смесь, присыпьте половиной укропа.
Шаг 6
![Запеченная форель - Шаг 6](src="/r/x6/04/02/dd/640x.jpg")
5. Отправьте выпекаться на 12-17 минут. Готовую рыбу сбрызните остальным соком лимона, присыпьте укропом и подавайте.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |