четверг, 13.00

Семга

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Грузинская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Семга на Гриле и в фольге с тушенными овощами

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,46 г

Жиры 1,51 г

Углеводы 4,19 г

51 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

21 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Базилик	2 ст. л.
	Петрушка	1 пуч.
	Салат-латук	6 шт.

Овощи свежие

	Кабачок	1 шт.
	Лук репчатый	2 шт.
	Морковь	1 шт.
	Перец болгарский	2 шт.
	Перец болгарский желтый	1 шт.
	Помидоры черри	8 шт.
	Редис красный	4 шт.

Рыба и морепродукты

Семга

2 шт.

Соусы

Соевый соус

100 мл

Шаги приготовления

Шаг 1

	Соевый соус	100 мл
	Семга	2 шт.
	Кабачок	1 шт.
	Лук репчатый	2 шт.
	Морковь	1 шт.
	Помидоры черри	8 шт.
	Редис красный	4 шт.
	Салат-латук	6 шт.
	Перец болгарский	1 шт.
	Перец болгарский	1 шт.
	Петрушка	1 пуч.
	Перец болгарский желтый	1 шт.
	Базилик	2 ст. л.

Семгу замариновала в соевом соусе с лимонным соком , оставила на часик, все овощи отдельно обжарить в маленьком количестве масле с добавлением соевого соуса , рыбу поставила в духовку на 25 мин, перед тем как рыбу доставать , смешать все овощи .