anrieta
Tuesday, 13.53
Треска под ореховым соусом
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Сегодня готовим треску под ореховым соусом. Зеленый соус песто всем знаком. Используем принцип его приготовления для блюда из стейков трески.Рыбу пожарьте обычным способом - чуть подмаринуйте и обжарьте с оливковым маслом с обеих сторон. Для соуса измельчите большой пучок петрушки, пробейте ее с соленым поджаренным арахисом и оливковым маслом, добавьте лимонный сок и соевый соус - вот и готово вкуснейшее дополнение к жаренной рыбе!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6.21 г
Жиры 43.76 г
Углеводы 6.23 г
|
426
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится14 добавили себе
18
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Треска под ореховым соусом - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/8a/df/640x.jpg")
Для приготовления трески под ореховым соусом возьмите стейки трески, зелень петрушки и укропа, арахис, лимонный сок, оливковое масло, соль с травами, соевый соус, чили.
Шаг 2
![Треска под ореховым соусом - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/8a/e0/640x.jpg")
Пару стейков промойте,осушите бумажным полотенцем. Присолите соль с травами.
Шаг 3
![Треска под ореховым соусом - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/8a/e1/640x.jpg")
Приперчите свежемолотым перцем.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽
