Нежный хек в луковом соусе
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
О пользе рыбы, её вкусовых качествах говорить излишне. И любой домохозяйке хочется, чтобы рыбное блюдо, которое она приготовила, пришлось по вкусу и гостям и домашним. К сожалению, финансовая составляющая часто играет свою роль в выборе рецептов из рыбы. Но вот такая рыба, как хек всегда под рукой и вполне приемлем семейному бюджету. Сегодня я хочу предложить отличный рецепт приготовления хека в луковом соусе. Очень быстро, просто и необыкновенно вкусно. Нравится даже тем, кто лук не особо жалует.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
100
КИЛОКАЛОРИЯ
|
и 6 нравится
![Нежный хек в луковом соусе - Шаг 1](src="/r/x6/16/52/04/640x.jpg")
Для приготовления хека в луковом соусе потребуется:тушка хека, сливочное масло, лук, лавровый лист, соль.
![Нежный хек в луковом соусе - Шаг 2](src="/r/x6/16/52/05/640x.jpg")
Начните с лука. Очистите его, помойте и нарежьте полукольцами.
![Нежный хек в луковом соусе - Шаг 3](src="/r/x6/16/52/06/640x.jpg")
В сковороду выложите сливочное масло и лавровый лист. Можно добавить любые ваши любимые специи.
