среда, 10.41

Тунец запечённый с лемонграссом и шалфеем ПП

Порций	6
Время	1 час
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Тунец с ароматными травами, шалфеем и лимонной ноткой, без масла - ничего лишнего и максимум пользы!💪🏻😍

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 19,11 г

Жиры 0,91 г

Углеводы 0,92 г

92 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

32 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Лемонграсс (лимонная трава)	1 стеб.
	Шалфей свежий	1 пуч.

Рыба и морепродукты

Тунец

1 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

30 мл

Специи, пряности, добавки

Перец красный острый молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Тунец	1 шт.
	Соль	п/в
	Перец красный острый молотый	п/в
	Лемонграсс (лимонная трава)	1 стеб.
	Шалфей свежий	1 пуч.
	Лимонный сок	30 мл

Разделать тунца и натереть специями (розмарин, петрушка, базилик, орегано, сушенный чеснок, шамбала, соль и перец) по вкусу. Нафаршировать тушку тунца шалфеем и разрезанным вдоль лемонрассом. Полить соком половины лимона.

Шаг 2