No avatar
четверг, 12.26
Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы

Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы

Порций6
Время1 час 30 мин
КухняБельгийская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический

Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы, имбирем, перцем чили и корицей.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,5 г
Жиры 12,78 г
Углеводы 5,39 г
187
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
радмира радмираAnna Ivan4enko нравится
15 добавили себе
17
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы - Шаг 1

Натереть филе рыбы куркумой, солью и оставить в маринаде на полчаса. Затем поджарить рыбу на масле.

Шаг 2
Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы - Шаг 2

Нагреть в той же сковороде масло. Добавить нашинкованный лук и потушить пару минут.

Шаг 3
Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы - Шаг 3

Затем добавить чеснок и потушить еще 2 минуты. Добавить молотый имбирь, продолжить тушить. Добавить немного воды и соль.

Шаг 4
Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы - Шаг 4

Добавить перец, мелко нарезанную сливу и сахар. Потушить пару минут.

Шаг 5
Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы - Шаг 5

Затем добавить чили и обжарить все еще в течение 5 минут. Накрыть крышкой.

Шаг 6

Готовить до тех пор, пока слива не станет очень мягкой. Каждый 2 минуты раз следует помешивать и добавлять воду при необходимости.

Шаг 7
Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы - Шаг 7

Когда слива станет очень мягкой добавить воду и корицу. Довести до кипения и затем добавить кусочки рыбы. Все тщательно перемешать, убавить огонь и тушить 20 минут.

Шаг 8
Лосось, тушеный в соусе из куркумы с кусочками сливы - Шаг 8

Подавать с рисом, картофелем или пюре.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыТушеная рыбаБлюда из лосося

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта