gzheelka
Sunday, 14.09
Пп- котлеты из кеты и карпа
| Порций | 10 |
| Время | 1 час 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Нежные сочные котлетки из кеты и карпа в овсяной панировке. Питайтесь правильно и вкусно!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16.68 г
Жиры 4.56 г
Углеводы 1.09 г
|
116
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится32 добавили себе
35
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Пп- котлеты из кеты и карпа - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/ab/a8/640x.jpg")
Приправа для рыбы
5 г
Укроп
20 г
Лук красный
50 г
Петрушка
20 г
Кинза (кориандр)
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Кета
400 г
Карп
500 г
Соль
5 г
Перец черный молотый
5 г
Зелень и лук измельчить, рыбу отделить от кожи, убрать кости, прокрутить через мясорубку, смешать с зеленью и яйцом, добавить соль, перец, приправу по вкусу, все хорошо перемешать.
Шаг 2
![Пп- котлеты из кеты и карпа - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/ab/a9/640x.jpg")
Все тщательно перемешать и сформировать котлеты
Шаг 3
![Пп- котлеты из кеты и карпа - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/ab/aa/640x.jpg")
Обвалять котлеты и молотой овсянке и жарить на антипригарной сковороде ( можно сковородку смазать оливковым маслом) до готовности. Приятного аппетита
