пятница, 06.25

Лосось в сметане с чесноком и укропом

Порции	2
Время	30 мин
Кухня	Норвежская кухня
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Для приготовления этого блюда нам понадобиться
Филе лосося: 0,5 кг медальоны
сметана: 100гр.
укроп: 50гр
чеснок: 1 зубчиков
соль, перец: по вкусу
оливковое масло

http://www.youtube.com/watch?v=al_D16UXv_c

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 16,02 г

Жиры 13,18 г

Углеводы 2,26 г

194 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

9 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

50 г

Масла, жиры

Оливковое масло

10 г

Молочные продукты

Сметана 20%

100 г

Овощи свежие

Чеснок

1 зуб.

Рыба и морепродукты

Лосось

500 г

Сахар, мёд, соль

Соль

5 г

Специи, пряности, добавки

Перец душистый молотый

5 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Лосось	500 г
	Сметана 20%	100 г
	Укроп	50 г
	Чеснок	1 зуб.
	Соль	5 г
	Перец душистый молотый	5 г
	Оливковое масло	10 г

http://www.youtube.com/watch?v=al_D16UXv_c

Промываем филе лосося и режем на порционные кусочки, я взял готовые медальоны.
Смазываем сковороду оливковым маслом и выкладываем рыбу.

Готовим соус в котором и будем запекать нашу рыбку.
Укроп, сметана, чеснок и специи, измельчаем в блендере и заливаем нашего лосося
Ставим на 30 минут в разогретую до 250 градусов духовку.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!