KetMassya
воскресенье, 13.08
Рыба, запеченная в фольге
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Ингредиенты:
● Рыба (любая красная) — 2 стейка
● Лук — 1/2 шт.
● Лимон — пару кусочков
● Лавровый лист — пару штук
● Черный перец, соль
● Помидор — 1 шт.
● Рыба (любая красная) — 2 стейка
● Лук — 1/2 шт.
● Лимон — пару кусочков
● Лавровый лист — пару штук
● Черный перец, соль
● Помидор — 1 шт.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,76 г
Жиры 4,03 г
Углеводы 1,93 г
|
97
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 18 нравится279 добавили себе
301
5
Вам нужно
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рыба, запеченная в фольге - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/e4/8b/640x.jpg")
Семга
2 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Лимон
п/в
Лавровый лист сушеный
п/в
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Помидоры (томат)
1 шт.
Ингредиенты:
1. Рыбу нарезать стейками.
2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк).
3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.
4. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С.
1. Рыбу нарезать стейками.
2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк).
3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.
4. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С.
