Молочно-банановое смузи с орехами
| Порции | 3 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Бананово – молочное смузи с орехами это чудесный вариант полезного и быстрого завтрака. Смузи содержат много клетчатки, которая в соки, как правило, не попадает. Кроме того, при взбивании в блендере происходит процесс активного насыщения напитка кислородом.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
112
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 12 нравится
![Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 1](src="/r/x6/14/59/aq/640x.jpg")
Банан очистить от кожуры и порезать кружочками толщиной 0,5 миллиметра.
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=mXrN343KPGc
![Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 2](src="/r/x6/14/59/ae/640x.jpg")
В чашу блендера погрузить нарезанный банан, всыпать орехи и семена льна и влить молоко и йогурт. Включить с начало на маленькую скорость, постепенно скорость увеличить.
![Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 3](src="/r/x6/14/59/af/640x.jpg")
Приготовленное смузи разлить порционно по бокалам и сверху полить растопленным шоколадом.
![Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 4](src="/r/x6/14/59/b0/640x.jpg")
Приятного Всем аппетита!!!
![Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 5](src="/r/x6/14/59/b1/640x.jpg")
Более подробно смотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=mXrN343KPGc
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |