Marina P
пятница, 15.56
Есть видео
Молочно-банановое смузи с орехами

Молочно-банановое смузи с орехами

Порции3
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Бананово – молочное смузи с орехами это чудесный вариант полезного и быстрого завтрака. Смузи содержат много клетчатки, которая в соки, как правило, не попадает. Кроме того, при взбивании в блендере происходит процесс активного насыщения напитка кислородом.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,46 г
Жиры 5,69 г
Углеводы 12,71 г
112
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Светлана ШестопаловаАнна ТарасюкASHMED  Da Da Ashmed😎Александр Киреев и 11 нравится
58 добавили себе
73
5
Вам нужно
Крупы
Семена льна
Семена льна 1 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 300 мл
Молоко коровье
Молоко коровье 50 мл
Орехи, семечки
Арахис
Арахис 1 ст. л.
Грецкий орех
Грецкий орех 1 ст. л.
Сладости, джем, варенье
Шоколад темный, 45-59% какао
Шоколад темный, 45-59% какао 30 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 1
Йогурт
Йогурт300 мл

Банан очистить от кожуры и порезать кружочками толщиной 0,5 миллиметра.
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=mXrN343KPGc

Шаг 2
Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 2
Молоко коровье
Молоко коровье50 мл

В чашу блендера погрузить нарезанный банан, всыпать орехи и семена льна и влить молоко и йогурт. Включить с начало на маленькую скорость, постепенно скорость увеличить.

Шаг 3
Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 3
Банан
Банан1 шт.
Шоколад темный, 45-59% какао
Шоколад темный, 45-59% какао30 г

Приготовленное смузи разлить порционно по бокалам и сверху полить растопленным шоколадом.

Шаг 4
Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 4
Арахис
Арахис1 ст. л.
Семена льна
Семена льна1 ст. л.

Приятного Всем аппетита!!!

Шаг 5
Молочно-банановое смузи с орехами - Шаг 5
Грецкий орех
Грецкий орех1 ст. л.

Более подробно смотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=mXrN343KPGc

Посмотреть еще
Bella
mardzhana
Смузи «Банановая нежность» с кефиром
Домашние рецепты
29
251
1
N. Anrieta
anrieta
Молочный смузи с бананами с медом
Домашние рецепты
17
83
0
Алина Боджолян
Sunnny
Апельсиновый смузи с шпинатом
Домашние рецепты
8
72
0
Алина Боджолян
Sunnny
Смузи с красным апельсином
Домашние рецепты
5
27
0
Patee. Рецепты
patee
Клубничный смузи с овсяными хлопьями
Домашние рецепты
86
177
14
Marina P
Marina4
Зелёное смузи с огурцом и авокадо
Домашние рецепты
9
67
0
Marina P
Marina4
Морковное смузи с яблоком и апельсином
Домашние рецепты
18
111
0
Marina P
Marina4
Персиковый смузи с апельсином
Домашние рецепты
3
20
0
Алина Боджолян
Sunnny
Смузи с бананами и свеклой
Домашние рецепты
2
14
0
Алина Боджолян
Sunnny
Персиковый смузи с манго
Домашние рецепты
2
45
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта