valeristu
пятница, 04.19
Энергетические конфеты с фруктами
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,99 г
Жиры 9,33 г
Углеводы 41,07 г
|
220
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится27 добавили себе
32
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Сладости, джем, варенье
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья
80 г
Соль
1 щеп.
Малина
100 г
Кокосовое масло
1 ст. л.
Кокосовая мука
35 г
Кокосовая стружка
3 ст. л.
Кленовый сироп
2,5 ст. л.
Выложить ягоды и овсяные хлопья в блендер. Добавить кленовый сироп, соль, кокосовую муку и кокосовое масло.
Взбить все до получения однородной массы. При необходимости можно добавить 1 ч. л. воды.
Из получившейся массы руками скатать небольшие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Перед употреблением убрать в холодильник минимум на час.
Готовые шарики хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более недели.
Взбить все до получения однородной массы. При необходимости можно добавить 1 ч. л. воды.
Из получившейся массы руками скатать небольшие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Перед употреблением убрать в холодильник минимум на час.
Готовые шарики хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более недели.
