четверг, 00.24

Овсяные кексы с яблоками

Порций	12
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Торты
Способ	Классический

Овсяные кексы без сахара и с яблочной мякотью. Здоровая пища никогда не была такой вкусной!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,14 г

Жиры 6,46 г

Углеводы 24,2 г

154 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

57 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Стевия

1 ст. л.

Крупы

Овсяные хлопья

1 ст.

Масла, жиры

Масло канолы

0,2 ст.

Молочные продукты

Молоко коровье обезжиренное (обрат)

0,7 ст.

Мука, крахмал

	Мука пшеничная	1 ст.
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Мусорная корзина

Орехи

п/в

Сахар, мёд, соль

Соль

0,5 ч. л.

Сладости, джем, варенье

Яблочное пюре (неподслащенное)

1 ст.

Специи, пряности, добавки

	Ванильный экстракт	1 ч. л.
	Гранола	п/в
	Корица	1 ч. л.
	Сода пищевая	0,5 ч. л.

Фрукты, ягоды

Яблоко

1 шт.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Разогреть духовку до 200С и спрыснуть форму для 12-ти кексов спреем для выпечки.

Шаг 2

	Овсяные хлопья	1 ст.
	Мука пшеничная	1 ст.
	Корица	1 ч. л.
	Сода пищевая	0,5 ч. л.
	Разрыхлитель	1 ч. л.
	Стевия	1 ст. л.
	Соль	0,5 ч. л.

Смешать в миске овсяные хлопья, муку, корицу, соду, разрыхлитель, стевию и соль.

Шаг 3

	Молоко коровье обезжиренное (обрат)	0,7 ст.
	Ванильный экстракт	1 ч. л.
	Масло канолы	0,2 ст.
	Яблочное пюре (неподслащенное)	1 ст.
	Яйцо куриное	2 шт.