суббота, 07.39

Пп морковный тортик

Порций	8
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Торты
Способ	Классический

Супер лёгкий и низкокалорийный тортик)

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,3 г

Жиры 9,75 г

Углеводы 15,52 г

174 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

14 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные отруби

50 г

Молочные продукты

Молоко коровье

50 мл

Мука, крахмал

	Мука рисовая	50 г
	Разрыхлитель	1,2 ч. л.

Овощи свежие

Морковь

100 г

Орехи, семечки

Грецкий орех

20 г

Специи, пряности, добавки

Корица

п/в

Сыры

Рикотта

250 г

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	2 шт.
	Молоко коровье	50 мл
	Грецкий орех	20 г
	Разрыхлитель	1,2 ч. л.
	Морковь	100 г
	Овсяные отруби	50 г
	Мука рисовая	50 г
	Корица	п/в

Для 2х коржей : желтки отделяем от белков,белки взбивает в пышную пену,все остальные ингредиенты смешиваем и постепенно добавляем взбитые белки ,отправляем в духовку на 180* на 20-25 минут ,даём остыть

Шаг 2

Рикотта

250 г

Готовим крем :смешать рикотту с сах.замом по вкусу

Шаг 3

Разрежаем коржи,одну верхушку оставляем для крошки,собираем торт. В 100 гр : 185 ккал 9,7/9,7/16