Patee. Рецепты
четверг, 11.55
Стручковая фасоль с курицей и яйцом

Стручковая фасоль с курицей и яйцом

Порции3
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Готовим вкусное и полезное блюдо - куриную грудку с зелёной фасолью и яйцом на сковороде! На его приготовление уходит не много времени, что очень даже удобно, когда нужно приготовить что-то для своей семьи быстро. Курица, стручковая фасоль, яйцо - сочетание хорошее, будет не только вкусно, но и сытно, сочно и ароматно. Фасоль с куриной грудкой и яйцом можно подавать как с гарниром (рис будет отличным вариантом), так и без него. Замечательное блюдо отлично впишется в ваш повседневный рацион.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,69 г
Жиры 4,46 г
Углеводы 1,43 г
68
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Aleksandra BorshchevskaTanja TanjaАлина ВерескМария Чердынцева и 42 нравится
258 добавили себе
304
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 30 мл
Сливочное масло
Сливочное масло 30 г
Овощи свежие
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная 300 г
Птица
Куриное филе
Куриное филе 300 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 750 мл
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 1

Для приготовления курицы с фасолью нам понадобятся следующие ингредиенты: куриная грудка, стручковая фасоль, куриные яйца, масло сливочное, масло подсолнечное рафинированное, вода, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 2
Куриное филе
Куриное филе300 г

Куриное филе нарезаем кубиками или брусочками. Делать это удобно, когда мясо слегка подморожено.

Шаг 3
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 3
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в

Кусочки куриного филе солим и посыпаем по вкусу чёрным молотым перцем.

Шаг 4
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 4
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло30 мл

В сковороде разогреваем подсолнечное рафинированное масло, выкладываем в неё кусочки куриного филе.

Шаг 5
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 5

Обжариваем филе куриной грудки, часто помешивая, около 8-10 минут на небольшом огне.

Шаг 6
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 6
Фасоль зелёная
Фасоль зелёная300 г
Вода
Вода750 мл
Соль
Сольп/в

Параллельно с обжариванием куриного мяса замороженную стручковую фасолью отвариваем в подсоленной воде в течении 5 минут, затем откидываем на дуршлаг.

Шаг 7
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 7

Добавляем в сковороду с куриным мясом стручковую фасоль.

Шаг 8
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 8
Сливочное масло
Сливочное масло30 г

Также добавляем кусочек сливочного масла. Обжариваем куриное мясо с фасолью около 3 минут.

Шаг 9
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 9
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.

Два куриных яйца разбиваем в миску и слегка взбиваем вилкой.

Шаг 10
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 10

Вливаем в сковороду яичную смесь.

Шаг 11
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 11

На сильном огне, постоянно перемешивая, обжариваем фасоль с курицей, пока яйцо не будет готово.

Шаг 12
Стручковая фасоль с курицей и яйцом - Шаг 12

Снимаем сковороду с плиты. Куриное филе с зелёной фасолью и яйцом можно подавать.
Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Ароматный плов с курицей и изюмом в мультиварке
Узбекская кухня
37
181
2
N. Anrieta
anrieta
Плов с курицей и грибами
Домашние рецепты
40
277
3
Елена  Павлова
Helpa
Рис с курицей и цветной капустой под соусом карри
Индийская кухня
0
5
0
N. Anrieta
anrieta
Плов с курицей и сельдереем в микроволновке
Домашние рецепты
5
16
0
Patee. Рецепты
patee
Овощное рагу с курицей и фасолью
Домашние рецепты
45
174
10
Patee. Рецепты
patee
Жульен с курицей и грибами
Французская кухня
234
761
21
Patee. Рецепты
patee
Овощное рагу с курицей и тыквой
Домашние рецепты
105
611
3
Patee. Рецепты
patee
Драники с курицей и сыром
Белорусская кухня
182
1.03K
2
Юлия Васильева
Vasilevayuliya
Рисовая запеканка с курицей и кабачком
Домашние рецепты
6
44
0
Зоя Шунина
Zoya7
Овощное рагу с курицей и кабачками
Домашние рецепты
31
93
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта