nastyamikhel
пятница, 14.06
Куриные котлетки с сыром в орехово-изюмной панировке
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Рецепт правильного питания
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,04 г
Жиры 8,81 г
Углеводы 10,79 г
|
184
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится19 добавили себе
20
5
Вам нужно
Мука, крахмал
Овощи свежие
Орехи, семечки
Птица
Сахар, мёд, соль
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные котлетки с сыром в орехово-изюмной панировке - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/c4/6e/640x.jpg")
Все ингредиент измельчить блендером в фарш.
Шаг 2
![Куриные котлетки с сыром в орехово-изюмной панировке - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/c4/6f/640x.jpg")
Арахис и изюм измельчить при помощи блендера, добавить муку, все перемешать. Панировка готова.
Шаг 3
![Куриные котлетки с сыром в орехово-изюмной панировке - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/c4/70/640x.jpg")
Фарш разделить порционно, скатать круглые мясные шарики, обвалять в панировке, придать плоскую круглую форму. Жарить на а/п сковороде до готовности.
