HabibaGodjaeva48
четверг, 20.38
Курица Хе
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,04 г
Жиры 15,75 г
Углеводы 3,45 г
|
180
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится186 добавили себе
203
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,3 ч. л.
Приправа острая
1 ст. л.
Уксусная эссенция
2 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Соль
п/в
Перец красный острый молотый
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,3 ч. л.
Приправа острая
1 ст. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Лук репчатый
1 шт.
Куриная грудка
1 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Подсолнечное масло
0,5 ст.
Уксусная эссенция
2 ст. л.
Приготовление:
1. Грудку отварить и остудить. (В оригинале мясо не варится, но как то я не рискую свое семейство сырой курицей кормить)
2. Перец и лук порезать соломкой и добавить грудку, которую можно нарезать соломкой или нарвать по волокнам на кусочки.
3. Для заправки в сотейник или сковороду налить полстакана растительного масла и 2 ст. ложки уксуса. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, добавить приправы и соль по вкусу. Как закипит положить томатную пасту и немного прогреть.
4. Салат залить горячей заправкой и хорошенько перемешать.
5. Поставить, чтобы пропитался.
1. Грудку отварить и остудить. (В оригинале мясо не варится, но как то я не рискую свое семейство сырой курицей кормить)
2. Перец и лук порезать соломкой и добавить грудку, которую можно нарезать соломкой или нарвать по волокнам на кусочки.
3. Для заправки в сотейник или сковороду налить полстакана растительного масла и 2 ст. ложки уксуса. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, добавить приправы и соль по вкусу. Как закипит положить томатную пасту и немного прогреть.
4. Салат залить горячей заправкой и хорошенько перемешать.
5. Поставить, чтобы пропитался.
