selbihelloween
воскресенье, 20.50
Куриное филе с овощами в мультиварке
| Порции | 4 |
| Время | 1 час 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Мультиварка |
Рецепт для мультиварке. Курочка получается очень нежной, овощи очень вкусными. Прекрасным гарниром послужит рис.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,11 г
Жиры 0,94 г
Углеводы 2,79 г
|
69
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится100 добавили себе
105
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Соки, воды, напитки
Соусы
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриное филе с овощами в мультиварке - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/ac/14/640x.jpg")
Филе кубиками, лук полукольцами и в мультиварку на режиме жарка минут 10
Шаг 2
![Куриное филе с овощами в мультиварке - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0d/ac/15/640x.jpg")
Томатная паста
1 ст. л.
Вода
п/в
Помидоры (томат)
2 шт.
Морковь
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Петрушка
п/в
Укроп
п/в
Добавляем соль,перец,специи по вкусу. Выкладываем все нарезаные кубиками овощи. Томатную пасту с водой(2 мультистакана) смешиваем и выливаем в мультиварке. Перемешиваем и ставим на режим тушение на 1 час. За 10 минут до окончания приготовления добавляем зелень. Готово. Приятного аппетита.
