пятница, 08.36
Куриное филе с зеленым горошком в сметане

Куриное филе с зеленым горошком в сметане

Порции3
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Куриное филе с консервированным зеленым горошком в сметане - сочное, нежное и вкусное блюдо. Оно может быть рекомендовано для диетического и детского питания в виду небольшого содержания жира и щадящей тепловой обработки. Подавайте блюдо с любым гарниром. В данном случае мне нравится картофельное пюре и макаронные изделия. Консервированный зеленый горошек берите самого хорошего качества.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,13 г
Жиры 5,54 г
Углеводы 5,46 г
130
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится
84 добавили себе
92
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 20 мл
Молочные продукты
Сметана 15%
Сметана 15% 40 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная 15 г
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 50 г
Морковь
Морковь 40 г
Птица
Куриное филе
Куриное филе 300 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Горох консервированный
Горох консервированный 60 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе с зеленым горошком в сметане

Для приготовления куриного филе с зеленым горошком в сметане потребуется:филе куриной грудки, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, зеленый горошек, сметана, мука и соль.

Шаг 2
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Морковь
Морковь40 г

Морковь очистите, помойте и нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 3
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Лук репчатый
Лук репчатый50 г

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте произвольно. Добавьте к моркови.

Шаг 4
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло20 мл

Налейте в сковороду с луком и морковью подсолнечное масло. Припустите на среднем огне перемешивая в течение 7-8 минут.

Шаг 5
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Куриное филе
Куриное филе300 г

Куриное филе помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в сковороду.

Шаг 6
Куриное филе с зеленым горошком в сметане

Налейте немного подсолнечного масла и тушите филе на небольшом огне постоянно перемешивая 10 минут.

Шаг 7
Куриное филе с зеленым горошком в сметане

Добавьте к филе морковь с луком.

Шаг 8
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Мука пшеничная
Мука пшеничная15 г

Муку выложите в мисочку.

Шаг 9
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Сметана 15%
Сметана 15%40 мл

Добавьте в муку сметану. Перемешайте муку со сметаной, чтобы не было комочков.

Шаг 10
Куриное филе с зеленым горошком в сметане

Добавьте муку со сметаной в филе с овощами.

Шаг 11
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Соль
Сольп/в

Налейте 50 мл воды, посолите по вкусу и перемешайте.

Шаг 12
Куриное филе с зеленым горошком в сметане
Горох консервированный
Горох консервированный60 г

Тушите куриное филе с овощами и сметаной 10 минут. В конце добавьте консервированный зеленый горошек.

Шаг 13
Куриное филе с зеленым горошком в сметане

Куриное филе с зеленым горошком в сметане готово.

Шаг 14
Куриное филе с зеленым горошком в сметане

Нежное, сочное и вкусное филе подавайте с любым гарниром. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Sunnny
Террин из курицы с зеленым горошком
Домашние рецепты
3
16
0
Zoya7
Куриное филе с домашней лапшой
Домашние рецепты
9
66
2
Zoya7
Куриное филе с квашеной капустой и грибами
Домашние рецепты
9
59
0
Zoya7
Куриное филе с грибами в сметане
Домашние рецепты
11
46
0
patee
Куриное филе с грибами и сыром в духовке
Домашние рецепты
265
357
7
Zoya7
Куриное филе с кабачками в духовке
Домашние рецепты
14
95
0
Zoya7
Куриное филе с овощами в пакете для запекания
Домашние рецепты
25
109
0
patee
Куриное филе с овощами в горшочке
Домашние рецепты
40
370
1
Zoya7
Куриная грудка с овощами запеченная в фольге
Домашние рецепты
148
1.14K
3
patee
Куриное филе запеченное с болгарским перцем
Домашние рецепты
27
173
3
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта