![Куриное филе с овощами и лапшой удон](https://www.patee.ru/r/x6/19/79/f7/640m.jpg)
Куриное филе с овощами и лапшой удон
Порции | 4 |
Время | 40 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Куриное филе с овощами и лапшой удон сытное, полезное и необыкновенно вкусное блюдо. Удон - легкая, замечательная лапша, которая готовится за 4-5 минут. Если вам нужно быстро и сытно накормить семью, это именно то, что нужно. Набор овощей выбирайте сами. У меня были самые обычные: морковь, лук, кабачок.
163
КИЛОКАЛОРИЙ
|
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/79/f8/640x.jpg")
Для приготовления этого блюда возьмите такие ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, морковь, кабачок, рафинированное подсолнечное масло, лапшу удон, соль и перец черный молотый.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/79/f9/640x.jpg")
Морковь очистите, помойте и нарежьте произвольно. Я использовала терку для моркови по-корейски. Выложите в сковороду и налейте подсолнечное масло.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/79/fa/640x.jpg")
Кабачок помойте и тоже нарежьте. Добавьте к моркови.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/79/fb/640x.jpg")
Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полу-кольцами или мелко. Добавьте к моркови и кабачку.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/79/fc/640x.jpg")
Налейте несколько столовых ложек воды. Накройте сковороду крышкой и тушите овощи 7-8 минут, перемешивая.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/79/fd/640x.jpg")
Куриное филе помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в сковороду с овощами.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/79/fe/640x.jpg")
Посолите и поперчите по вкусу. Накройте крышкой. Тушите куриное филе с овощами на небольшом огне 8-10 минут, перемешивая.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/79/ff/640x.jpg")
Возьмите лапшу удон. Если вы еще её не пробовали, сделайте это обязательно. Необыкновенно нежная, легкая и вкусная лапша. В кастрюлю с подсоленной, кипящей водой выложите удон и перемешайте. Доведите до кипения и варите 4-5 минут.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/7a/00/640x.jpg")
Откиньте удон на дуршлаг и выложите в сковороду с овощами и курицей, перемешайте.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/7a/01/640x.jpg")
Куриное филе с овощами и лапшой удон готово.
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/7a/02/640x.jpg")
Сытное, вкусное блюдо подавайте на обед или на ужин. Приятного аппетита!