Zoya7
понедельник, 06.06
Куриное филе с овощами и лапшой удон
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Куриное филе с овощами и лапшой удон сытное, полезное и необыкновенно вкусное блюдо. Удон - легкая, замечательная лапша, которая готовится за 4-5 минут. Если вам нужно быстро и сытно накормить семью, это именно то, что нужно. Набор овощей выбирайте сами. У меня были самые обычные: морковь, лук, кабачок.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,69 г
Жиры 4,49 г
Углеводы 18,4 г
|
163
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится34 добавили себе
46
5
Вам нужно
Макаронные изделия
 |
Удон | 170 г |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 30 мл |
Овощи свежие
 |
Кабачок | 150 г |
 |
Лук репчатый | 70 г |
 |
Морковь | 70 г |
Птица
 |
Куриное филе | 300 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 1](src="/r/x6/19/79/f8/640x.jpg")
Для приготовления этого блюда возьмите такие ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, морковь, кабачок, рафинированное подсолнечное масло, лапшу удон, соль и перец черный молотый.
Шаг 2
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 2](src="/r/x6/19/79/f9/640x.jpg")
|
Морковь | 70 г |
|
Подсолнечное масло | 30 мл |
Морковь очистите, помойте и нарежьте произвольно. Я использовала терку для моркови по-корейски. Выложите в сковороду и налейте подсолнечное масло.
Шаг 3
![Куриное филе с овощами и лапшой удон - Шаг 3](src="/r/x6/19/79/fa/640x.jpg")
|
Кабачок | 150 г |
Кабачок помойте и тоже нарежьте. Добавьте к моркови.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
