вторник, 14.12

Мини-запеканка из индейки

Порций	6
Время	45 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Вкусная мини-запеканка из фарша индейки с овсяными хлопьями, политая кетчупом. Выпекается в форме для маффинов.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,37 г

Жиры 9,07 г

Углеводы 8,01 г

163 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

20 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

0,5 ст.

Молочные продукты

Молоко коровье

0,7 ст.

Птица

Фарш из индейки

500 г

Соусы

Кетчуп

0,5 ст.

Специи, пряности, добавки

	Итальянская приправа	0,5 ч. л.
	Луковый порошок	0,5 ч. л.
	Чесночный порошок	0,5 ч. л.

Сыры

Чеддер

0,5 ст.

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Разогреть духовку до 175С. Положить в чашечки формы для выпечки маффинов кекс-лайнеры.
Побрызгать каждый лайнер антипригарным спреем.

Шаг 2

	Яйцо куриное	1 шт.
	Молоко коровье	0,7 ст.
	Чеддер	0,5 ст.
	Овсяные хлопья	0,5 ст.
	Чесночный порошок	0,5 ч. л.
	Луковый порошок	0,5 ч. л.
	Итальянская приправа	0,5 ч. л.
	Фарш из индейки	500 г

Смешать в большой миске яйцо, молоко, сыр, овсяные хлопья и приправы.
Добавить фарш индейки, тщательно перемешать.

Шаг 3

С помощью ковшика для мороженого заполнить лайнеры мясной смесью.

Шаг 4

Кетчуп

0,5 ст.

Выпекать 25-30 минут. За 5 минут до того, как достать из духовки, положить на каждую запеканку по 1 ложке кетчупа.
Достать из духовки и подавать немедленно.

Шаг 5

Получится 6 порций из 2-х мини-запеканок.
Каждая порция - 247 калорий.