patee
пятница, 05.53
Куриная грудка с медом и соевым соусом
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Универсальное блюдо на каждый день и праздничный стол — куриная грудка с медом и соевым соусом, подается как горячей, так и к мясной тарелке, бутербродам. После маринования филе быстро пропаривается даже на сковороде, сохраняет сочность внутри и покрывается красивой бронзовой оболочкой.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,88 г
Жиры 7,9 г
Углеводы 6,8 г
|
166
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 19 нравится119 добавили себе
142
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 50 г |
Овощи свежие
 |
Сельдерей | 50 г |
 |
Чеснок | 20 г |
Птица
 |
Куриное филе | 550 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 50 г |
Соусы
 |
Соевый соус | 30 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриная грудка с медом и соевым соусом - Шаг 1](src="/r/x6/12/96/bd/640x.jpg")
Подготовьте куриное филе, соевый соус, натуральный мед, чеснок, растительное масло для жарки, стебли сельдерея, острый перец.
Шаг 2
![Куриная грудка с медом и соевым соусом - Шаг 2](src="/r/x6/12/96/be/640x.jpg")
|
Куриное филе | 550 г |
Перед маринованием куриное филе промойте в холодной воде, просушите полотенцем или салфеткой. Срежьте пленки и жировые прослойки.
Шаг 3
![Куриная грудка с медом и соевым соусом - Шаг 3](src="/r/x6/12/96/bf/640x.jpg")
|
Перец черный молотый | п/в |
Натрите дробленной смесью острого перца с обеих сторон.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
