KepDi
воскресенье, 10.11
Хрустящие куриные грудки
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Польская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Хрустящая корочка покрывает сочные куриные грудки, пальчики оближешь!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 18,6 г
Жиры 7,3 г
Углеводы 3,67 г
|
151
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится58 добавили себе
69
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
![Хрустящие куриные грудки - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/dd/8e/640x.jpg")
Сухари панировочные
0,2 ст.
Кукурузные хлопья
0,2 ст.
Сыр твердый
50 г
Итальянская приправа
1,5 ч. л.
Перец черный молотый
1 щеп.
Соль
1 щеп.
Куриная грудка
4 шт.
Горчица
3 ст. л.
Панировочные сухари, кукурузные хлопья, тертый сыр, и приправы смешайте в большой неглубокой миске.Подготовленные куриные грудки обмакните в горчицу затем обваляйте в смеси крошки, что бы хорошо покрыть всю грудку.
Шаг 2
![Хрустящие куриные грудки - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/dd/90/640x.jpg")
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Положите запанированные куриные грудки и обжарьте с двух сторон до румяной корочки, по 5-6 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!!!
