суббота, 23.20

Брокколи с курицей в сливочном соусе

Порции	4
Время	55 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Быстрая, но нежная и вкусная запеканка

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,92 г

Жиры 11,13 г

Углеводы 3,52 г

156 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

126 добавили себе

138

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Молочные продукты

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Сыры

Шаги приготовления

Шаг 1

Куриное филе

500 г

отварите куриное филе до готовности (минут 20 после закипания) и порежьте на небольшие кусочки

Шаг 2

Брокколи

400 г

Параллельно с филе отварите брокколи (минут 8 после закипания)

Шаг 3

Лук репчатый

150 г

Мелко порежьте лук

Шаг 4

Сыр натрите на средней терке и перемешайте со сливками

Шаг 5

В форму для запекания выложите кусочки сливочного масла. Сверху слоями: филе, брокколи и лук. Посолите, поперчите и залейте нашим сырным соусом.
Поставьте в духовку (180 градусов) на 20-25 мин. Быстро и вкусно!

Шаг 6